ТОП СЪВЕТИ ЗА НОКТИТЕ ПРЕЗ ЛЯТОТО
Лятото е времето, в което трябва да
изглеждаме в най-добрата си форма, а това в пълна сила важи и за визията на
ноктите ни.
Преди да решите, обаче, да разкрасите
ноктите си с модерен маникюр, първо трябва да обърнете внимание на състоянието
им и да разберете какво точно им липсва.
Белите ивици и прекомерната
чупливост говорят за дефицит на желязо и калций, докато грапавините по ноктите
свидетелстват за твърде много соли в организма. Лющенето на ноктите може да се
дължи на липсата на витамин „А“.
Първият и основен съвет е да приемате достатъчно течности и най-вече
вода, за да хидратирате цялото тяло, а това ще се отрази и на ноктите ви – те
ще бъдат не само хидратирани, но и значително по-гладки. Приемът на плодове,
зеленчуци, ядки, бобови и пълнозърнести храни ще ви гарантира набавяне на
необходимите минерали и витамини, които са така важни за добрият вид на
ноктите.
Ако ноктите ви са тънки, чупливи и крехки е добре да ги
подхраните с витамини, не само отвътре, но и да ги третирате отвън. Няколко
пъти на ден може да ги намажете със смес от витамин А и лимонов сок, като нежно
втривате в нокътната плочка, за да може да проникне в епидермиса и под самите
нокти.
Ако растежът на ноктите ви е нарушен, това може да се
дължи на липсата на витамини и минерали в организма. Тук можете да си помогнете
като правите редовно бани с морска сол. За целта е нужно да разтворите лъжица
морска сол в топла вода и да потопите ноктите си за около 20 минути, а след
това да ги намажете със заздравяващ крем.
Чудеса вършат и зехтинът и кокосовото масло,
които предпазват не само ноктите, но и ръцете от агресивното въздействие на
слънцето. Нужно е само редовно да правите масаж на ръцете и ноктите си с тези
масла.